Rekomendasi Obat Herbal Nyeri Sendi Yang Efektif

Nyeri sendi tidak hanya menyerang orang yang sudah berusia, yang muda pun bisa mengalaminya. Namun, penyakit ini memang rentan menyerang golongan lansia, karena tubuh sudah mulai melambat dalam memproduksi sel baru. Gangguan kesehatan seperti rematik, asam urat, dan osteoarthritis bisa menjadi pemicu nyeri sendi.

Gangguan ini umumnya bisa ditangani dengan mengonsumsi obat-obatan tertentu. Akan tetapi, penyakit ini juga bisa disembuhkan dengan memanfaatkan obat herbal nyeri sendi dari bahan-bahan yang bisa ditemukan dengan mudah di rumah, seperti jahe, lidah buaya, bubuk kunyit, dan sebagainya.

Rekomendasi Obat Herbal Nyeri Sendi yang Manjur

Selain usia, gaya hidup yang tidak sehat dan kurang gerak juga menjadi penyebab munculnya nyeri sendi. Jangan buru-buru ke apotek atau dokter karena beberapa obat herbal nyeri sendi berikut ini diyakini dapat meredakan penyakit tersebut.

  1. Lidah Buaya

Rekomendasi obat herbal nyeri sendi pertama adalah lidah buaya. Selain untuk kecantikan kulit dan rambut, tanaman ini juga dapat membantu meredakan peradangan sendi. Caranya, tumbuk lidah buaya, kemudian dinginkan di lemari es. Setelah dingin, oleskan pada area yang sakit selama beberapa menit hingga rasa nyeri mulai hilang.

  1. Jahe

Selain untuk menghangatkan tubuh dan meredakan batuk, jahe juga bisa menjadi pilihan saat Anda mengalami nyeri sendi. Hal tersebut karena sifat antiinflamasi pada rempah satu ini yang berkhasiat untuk meringankan rasa sakit.

  1. Air Garam

Garam dapat membantu meringankan nyeri sendi yang Anda alami. Caranya, siapkan baskom yang berisi air hangat dan taburkan garam secukupnya. Setelah itu, rendam area tubuh yang terasa nyeri.  Anda juga bisa menggunakan air garam tersebut untuk mengompres bagian yang sakit dengan handuk atau waslap.

  1. Bubuk Kunyit

Sebuah lembaga penelitian menyebutkan bahwa kunyit terbukti manjur untuk mengobati nyeri pada sendi.  Anda dapat mencampurkan kunyit yang sudah dalam bentuk bubuk atau masih berupa akar, kemudian digeprek ke berbagai olahan masakan.

Anda juga bisa membuat minuman berupa kombinasi kunyit, gula merah, dan asam jawa. Konsumsilah secara rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. Jika ingin lebih simpel, Anda bisa membeli obat nyeri sendi alami dalam bentuk kapsul maupun cair di grosir herbal.

  1. Brokoli

Sebagai salah satu sayuran yang menyehatkan, brokoli berkhasiat untuk mengurangi nyeri pada sendi. Sayuran satu ini memang mempunyai beragam senyawa penting seperti sulforaphane salah satunya. Senyawa tersebut dapat menghalangi pembentukan sel yang memicu seseorang terkena rheumatoid.

  1. Ikan Berlemak

Ikan berlemak seperti sarden, salmon, dan mackerel mempunyai kandungan omega 3 dan antiinflamasi yang tinggi. Vitamin D pada ikan juga dapat membantu Anda memenuhi kebutuhan vitamin pada tulang. Salah satu penyebab gejala nyeri sendi adalah karena tubuh kekurangan vitamin D. Untuk meredakan gejalanya, para ahli menyarankan untuk mengonsumsi setidaknya dua porsi ikan setiap minggunya.

  1. Bawang Putih

Kandungan antiinflamasi pada bawang putih dapat membantu mengurangi gejala nyeri sendi. Sebuah penelitian membuktikan bahwa mereka yang lebih banyak mengonsumsi bawang putih mempunyai resiko terkena osteoartritis yang rendah. Khasiat tersebut disebabkan adanya kandungan antiinflamasi pada bumbu masak satu ini.

  1. Kacang Kenari

Tingginya asam lemak omega 3 pada kacang kenari berkhasiat untuk mengurangi radang pada sendi. Badan Ppenelitian dan Pengembangan Kementerian Kesehatan juga sempat mengadakan riset mengenai manfaat dari kacang kenari ini. hasilnya, ditemukan ramuan khusus untuk meredakan nyeri sendi yang dibuat dari kombinasi kacang kenari, biji kenari, temulawak, kunyit, meniran, dan rumput bolong.

Akupuntur Sebagai Salah Satu Alternatif Pengobatan Nyeri Sendi

Hingga saat ini belum ada obat yang benar-benar dapat menghilangkan penyakit radang sendi. Obat yang dikonsumsi hanya membantu mengurangi rasa sakit dan menjaga fungsi sendi. Salah satu terapi yang banyak dilakukan oleh penderita nyeri sendi adalah akupuntur.

Berbagai penelitian menyebutkan bahwa teknik akupuntur cukup efektif digunakan untuk mengatasi gejala nyeri sendi dan memperbaiki fungsinya. Sejumlah studi juga menemukan bahwa kombinasi akupuntur dengan teknik sengat lebah terbukti berhasil meredakan peradangan sendi.

Meski demikian, orang yang alergi sengatan lebah tidaklah dianjurkan untuk menjalani terapi itu. Penyebabnya, dalam beberapa kasus, ditemukan adanya reaksi alergi ringan hingga berat hingga pingsan setelah melakukan terapi sengat lebah.

Nah, itulah sejumlah obat herbal nyeri sendi yang dipercaya akan membantu mengurangi gejala ngilu pada persendian Anda. Jika ingin mendapatkan hasil optimal, Anda dapat mencoba obat herbal yang sudah diracik dalam bentuk kapsul dengan kandungan bahan-bahan seperti di atas dan dikombinasikan dengan terapi akupuntur.