Singkong atau ketela merupakan tanaman ubi-ubian yang sering dijumpai, khususnya di Indonesia. Singkong sendiri kerap dijadikan sebagai pengganti makanan pokok.
Singkong sendiri memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Bahkan tidak hanya dari umbi singkongnya, melainkan juga dari daunnya. Daun singkong sendiri dapat diolah menjadi banyak menu masakan. Mulai dari sayuran hingga untuk lalapan makanan.
Namun selain untuk dikonsumsi, ternyata daun singkong juga bisa untuk memelihara kesehatan. Sebab, kandungan daun singkong bisa mengatasi sejumlah penyakit.
Daun singkong memiliki kandungan nutrisi penting. Seperti protein, mineral, vitamin, dan asam amino yang kesemuannya tersebut memiliki manfaat masing-masing.
Kandungan protein dari singkong memiliki manfaat untuk membentuk sel tubuh dan melancarkan enzim. Bahkan masih banyak manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh dari daun singkong.
Berikut 25 Manfaat Daun Singkong untuk Kesehatan
Daun singkong sendiri memiliki rasa yang lezat. Namun tidak hanya lezat saja, melainkan juga memiliki manfaat. Kandungan daun singkong juga dibutuhkan oleh tubuh. Seperti protein, serat, asam amino esensial, karbohidrat, Â zat besi, dan vitamin A dan B1.
Maka dari itu, daun singkong mempunyai manfaat bagi tubuh. Selain itu, daun tersebut juga mengandung senyawa isoflavon yang tinggo. Kandungan isoflavon dari daun tersebut apabila dikonsumsi secara rutin, maka akan menurunkan penyakit stroke.
Berikut adalah manfaat dari daun singkong untuk kesehatan :
- Memelihara kesehatan mata
- Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
- Baik untuk ibu hamil
- Meningkatkan stamina
- Mencegah penyakit kwashiorkor atau kekurangan protein
- Mengatasi cacingan
- Meredakan rematik
- Meredakan nyeri sendi
- Membantu mengobati stroke
- Meredakan demam
- Mengatasi sakit kepala
- Mengobati diare
- Menyembuhkan luka
- Meningkatkan nafsu makan
- Menambah kekuatan tubuh
- Mencegah penuaan dini supaya awet muda
- Menyembuhkan jerawat dan bekasnya
- Mengatasi masalah kulit berminyak
- Menghaluskan kulit
- Melembapkan kulit
- Sumber antioksidan
- Cegah kanker
- Melancarkan pencernaan
- Menambah darah dan mengatasi anemia
- Membantu diet
- Meredakan nyeri akibat rematik
Kandungan Daun Singkong