Asupan makanan saat masa kehamilan haruslah diperhatikan. Salah satunya makanan fermentasi seperti tape. Mempunyai rasa yang legit dan asam, tape seringkali dijadikan sebagai hidangan pencuci mulut. Namun, ibu hamil perlu memperhatikan batas konsumsinya karena jika berlebihan akan berdampak buruk bagi kehamilannya.
Bahaya Tape untuk Ibu Hamil Jika Dikonsumsi Secara Berlebihan
Makanan ini mengandung alkohol karena proses membuatnya melalui frementasi. Meski kandungan alkohol pada tape sangat rendah, ibu hamil tidak boleh mengonsumsinya secara berlebihan karena akan memberikan risiko buruk. Beberapa efek samping yang ditimbulkan antara lain:
- mual dan muntah
- kegagalan fungsi hati
- bayi yang lahir terkena sakit kuning
- bayi lahir dengan cacat fisik
Aturan Mengonsumsi Tape Saat Hamil
Sebenarnya, makanan hasil fermentasi ini aman dikonsumsi saat masa kehamilan, asal dibatasi porsinya. Namun, jika pernah mengalami masalah pada sistem pencernaan, makan tape sebaiknya dihindari.
Sejumlah tape juga biasanya mempunyai kandungan alkohol. Ini harus diwaspadai karena alkohol akan menimbulkan masalah kesehatan pada ibu dan juga janin. Namun, makanan hasil fermentasi sebenarnya dibutuhkan untuk menurunkan risiko ibu hamil mengalami sembelit atau masalah lain karena kadar progesteron yang meningkat. Jadi, ibu boleh-boleh saja mengonsumsi tape, selama tidak berlebihan.